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Votre premier rendez-vous, pas à pas

Les débuts…

La première séance nous permet d’articuler ensemble la demande et d’avoir une première impression sur la psychothérapie.

Avec vos questions, selon votre demande, nous construirons un lien thérapeutique, dans un cadre bienveillant et neutre.

Au bout de quelques séances, nous reconsidérons la demande de départ. Elle s’énoncera peut-être de façon différente au vu du travail déjà effectué, et nous définirons les objectifs pour la suite.

Et si justement le problème, c’est que vous êtes sans objectif(s), que vous êtes mal et que vous ne savez pas pourquoi ? Et bien notre travail s’attachera tout d’abord à explorer ce vide, ce sentiment de confusion, pour que vous puissiez reprendre contact avec vous-même, à votre rythme.

Ensuite…

Je vous accompagnerai à travers les noeuds de votre histoire, pour trouver l’alternative qui vous convient et vivre autrement.

Par exemple : j’ai du mal à dire à mes proches ce qui me déplait ; je réalise que c’est parce que je crois que si je me mets en colère, je n’aurais pas de limites ; et peut-être que cela a un rapport avec ma famille où la colère était interdite / réprimée / considérée comme dangereuse ; ou bien : que ma mission dans ma famille était d’être celui / celle qui réglait les conflits ; alors je me donne la permission de confronter, en harmonie avec ma personnalité.

Notre travail balaiera les trois axes suivants :

  • Le cognitif : l’intellect qui permet la compréhension de l’origine de votre problème, du rapport à vous–même, la vie, les autres…
  • L’émotionnel : Souvent nous avons besoin de sentir nos émotions, celles du passé comme celle du présent, pour cheminer.
  • Le comportement : la façon dont vous prenez place dans le monde, en tant qu’acteur de votre vie.

Pour en savoir plus sur mes séances de psychothérapie…

Si vous voulez en savoir plus, ou si vous avez une question spécifique sur vous-même, appelez le secrétariat pour prendre rendez-vous ou envoyez un courriel au secrétariat de Psychologue Nouvelle Calédonie Nouméa psychologue. Si le secrétariat ne peut répondre directement, vous recevrez une réponse au plus tard dans les 24 heures.
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Informations pratiques

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Je me présente

Malheureusement nous n’avons pas un psychologue à vous afficher sur ce site pour le moment.

Une consultation dans ma pratique

Je vous propose des psychothérapies par la parole. Chaque séance est unique et je m’assure de ne jamais mener votre thérapie au-delà de vos limites. Mon cabinet est un endroit accueillant où vous vous sentirez à l’aise et où vous pourrez vous exprimer librement, en toute confidentialité.

Consultation

Thérapie de couple

Le but d’une thérapie de couple n’est pas de vous offrir une solution préparée d’avance, mais plutôt de mettre fin au cycle destructif et de régler certains problèmes pour que votre relation de couple devienne à nouveau agréable et réjouissante.

En discutant ensemble avec un psychologue, vous pourrez explorer votre relation unique, parler de ce qui compte vraiment pour vous et ainsi découvrir une solution qui pourrait fonctionner pour les deux partenaires.

Thérapie de couple

Les séances de psychothérapie

Lors de votre première séance, vous parlerez de votre vie et des problèmes vous ayant amené à consulter un psychologue. Le psychologue vous écoutera et vous aidera à déterminer si une psychothérapie approfondie sera nécessaire ou si quelques séances suffiront. Vous discuterez ensuite de la fréquence de ces séances.

Les résultats obtenus avec ce genre de thérapie varient bien sûr d’une personne à l’autre. Dans certains cas, vous aurez réglé vos problèmes et n’aurez plus de symptômes.

Les séances de psychothérapie

Une consultation dans ma pratique

Je vous propose des psychothérapies par la parole. Chaque séance est unique et je m’assure de ne jamais mener votre thérapie au-delà de vos limites. Mon cabinet est un endroit accueillant où vous vous sentirez à l’aise et où vous pourrez vous exprimer librement, en toute confidentialité.

Les thérapies
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