Pour quels genres de soucis consulter un psychologue?

Quels sont généralement les sujets des thérapies ?

Pour certaines personnes cela est naturel, mais pour d’autres pas. Vous avez un questionnement et vous en êtes conscient, c’est pourquoi vous faites appel à un psychologue.

Pour d’autres personnes, cela est moins évident. Elles ont des malaises, mais ils sont nébuleux. Certaines personnes n’ont jamais été chez un psychologue et ne peuvent donc pas imaginer ce qu’un psychologue peut permettre.

Le fait que vous soyez en train de lire ceci est une « preuve » suffisante de votre demande thérapeutique, même si cela peut être difficile à nommer. Et même si vous en doutez.

Cela dit, il y a un large éventail de symptômes. Cela peut être un traumatisme mal traité qui vous fait buter à un moment de votre vie. Mais cela peut être aussi des problèmes relationnels, de l’anxiété, des symptômes d’épuisement professionnel, une dépression ou un deuil que l’on n’arrive pas à faire. Il y a également ceux qui se sentent mal à l’aise dans leur peau, qui ont un sommeil de mauvaise qualité, une faible estime de soi ou qui veulent simplement enrichir leurs vies.

Et si vous n’avez aucune plainte ?

Il y a aussi des psychologues pour les personnes qui n’ont pas de plainte spécifique. Le psychologue peut aussi vous aider à prendre soin de vous. Nous ne parlons pas ici de repos ou de choses à faire pour se divertir. Il s’agit ici de penser à votre vie, d’avoir un regard critique sur soi-même, de voir ce qu’il y a de mieux, de plus agréable.

Comment savoir, quelle situation ?

Il y a aussi des moments dans la vie sans souffrance spécifique. Le psychologue peut vous accompagner pour prendre soin de vous. Il s’agit ici de revisiter votre vie, d’avoir un autre regard sur soi-même, de se découvrir tout simplement.