Psychologue – Nouvelle Calédonie Nouméa – Psychologue, Psychothérapeute, Thérapie de couple Psychologue – Nouvelle Calédonie Nouméa – Psychologue, Psychothérapeute, Thérapie de couple Psychologue – Nouvelle Calédonie Nouméa – Psychologue, Psychothérapeute, Thérapie de couple
Navigation
  • ACCUEIL
  • CONSULTER
    • Pour quels genres de soucis consulter un psychologue?
    • Quand aller voir un psychologue ?
    • Comment se passe une consultation
  • THÉRAPIES
    • Thérapie des dépressions
    • Thérapie des traumatismes
    • Accompagnement de deuil
    • Thérapie de stress et de l’épuisement professionnel
    • Thérapie de l’angoisse
    • Thérapie pour enfant ou adolescent
    • Traitement de la phobie et des symptômes de l’anxiété
    • Thérapie de couple
    • Accompagnement lors de maladies graves
  • JE ME PRÉSENTE
  • INFO
    • Tarifs
    • Où se trouve le cabinet?
  • LA PREMIÉRE SÉANCE
  • CONTACT !

Traitement de votre phobie et symptômes de l’anxiété

Anxiété utile

L’anxiété est parfois bonne, elle vous fait fuir quand vous êtes dans une situation dangereuse. Elle “vous met sur vos gardes” quand vous faites quelque chose et attire votre attention et nécessite de la concentration. C’est la peur à portée de main.

La peur maladroite

C’est votre peur. Ce n’est pas utile ou inutile. Elle ne va pas vous aider avec quelque chose de difficile. En fait, votre peur est sur votre chemin. Vous avez perdu des amitiés à travers le temps, peut-être même sur votre lieu de travail. Vous n’avez pas peur, vous êtes anxieux. Cela fait partie de vous.

Dans toutes ses formes et tailles

Il y a différents types de peurs. Ils sont trop nombreux pour les mentionner tous ici.

Vous avez peur. Tout le temps. Cela peut être une peur très spécifique, par exemple, à cause de la saleté, ou lorsque vous êtes en hauteur. Mais c’est aussi un sentiment de peur général. Parfois, l’anxiété est associée à des comportements compulsifs ou des pensées, comme pour conjurer la peur.

Vous savez probablement que votre peur n’est pas « réelle » – mais rien de ce que vous ferez ne vous aidera, vous êtes effrayé. Vous ne savez pas comment faire redescendre ou enlever votre peur.

Que ferons-nous ?

Comme vous pouvez le voir, c’est une peur erronée entre la réalité de vos pensées et vos sentiments. Cette erreur ne peut guère se rétablir. Mais heureusement, il y a un très bon traitement: la thérapie cognitive.

Qu’est-ce que ça veut dire ? Cognitive signifie ” pensées ” et le comportement naturel “comment vous vous comportez.” Les plaintes ont leur origine dans l’esprit et affecte votre comportement. Beaucoup de ces pensées tordues ne vous touchent pas vraiment.

Pour mieux vousz connaître et faire des recherches pour savoir quelles pensées peuvent vous aider immédiatement dans votre situation. Vous faites des essais, des erreurs et vous voyez ce qui se serait passé si vous aviez fait les choses différemment. Est-ce si effrayant ? Vous sentez-vous bizarre ? Auriez-vous agit différemment ? Et comment vous sentez-vous ?

L’anxiété est parfois bonne, elle vous fait fuir quand vous êtes dans une situation dangereuse. elle vous ” met sur vos gardes ” quand vous faites quelque chose, attire votre attention et nécessite de la concentration. C’est la peur à portée de main.

Pour en savoir plus sur mes séances de psychothérapie…

Si vous voulez en savoir plus, ou si vous avez une question spécifique sur vous-même, appelez le secrétariat pour prendre rendez-vous ou envoyez un courriel au secrétariat de Psychologue Nouvelle Calédonie Nouméa psychologue. Si le secrétariat ne peut répondre directement, vous recevrez une réponse au plus tard dans les 24 heures.
Contact !

Thérapies

  • Thérapie des dépressions
  • Thérapie des traumatismes
  • Accompagnement de deuil
  • Thérapie de stress et de l’épuisement professionnel
  • Thérapie de l’angoisse
  • Thérapie pour enfant ou adolescent
  • Traitement de la phobie et des symptômes de l’anxiété
  • Thérapie de couple
  • Accompagnement lors de maladies graves

Une consultation dans ma pratique

Je vous propose des psychothérapies par la parole. Chaque séance est unique et je m’assure de ne jamais mener votre thérapie au-delà de vos limites. Mon cabinet est un endroit accueillant où vous vous sentirez à l’aise et où vous pourrez vous exprimer librement, en toute confidentialité.

Consultation

Thérapie de couple

Le but d’une thérapie de couple n’est pas de vous offrir une solution préparée d’avance, mais plutôt de mettre fin au cycle destructif et de régler certains problèmes pour que votre relation de couple devienne à nouveau agréable et réjouissante.

En discutant ensemble avec un psychologue, vous pourrez explorer votre relation unique, parler de ce qui compte vraiment pour vous et ainsi découvrir une solution qui pourrait fonctionner pour les deux partenaires.

Thérapie de couple

Les séances de psychothérapie

Lors de votre première séance, vous parlerez de votre vie et des problèmes vous ayant amené à consulter un psychologue. Le psychologue vous écoutera et vous aidera à déterminer si une psychothérapie approfondie sera nécessaire ou si quelques séances suffiront. Vous discuterez ensuite de la fréquence de ces séances.

Les résultats obtenus avec ce genre de thérapie varient bien sûr d’une personne à l’autre. Dans certains cas, vous aurez réglé vos problèmes et n’aurez plus de symptômes.

Les séances de psychothérapie

Une consultation dans ma pratique

Je vous propose des psychothérapies par la parole. Chaque séance est unique et je m’assure de ne jamais mener votre thérapie au-delà de vos limites. Mon cabinet est un endroit accueillant où vous vous sentirez à l’aise et où vous pourrez vous exprimer librement, en toute confidentialité.

Les thérapies
Logidesk - Agenda professionnel pour le secteur medical et du bien-être

Copyright © 2015, 2022 Psychologue Nouvelle Calédonie Nouméa. Tous droits réservés.
Powered by Procurion - Services pour psychologues, psychothérapeutes et hypnothérapeutes.

RGPD - Politique de Protection de la Vie Privée
  • ACCUEIL
  • /
  • CONSULTER
  • /
  • THÉRAPIES
  • /
  • JE ME PRÉSENTE
  • /
  • INFO
  • /
  • LA PREMIÉRE SÉANCE
  • /
  • CONTACT !
  • /